大家好！我是霞姐，一个爱研究美食的吃货今天有个邻居看到我家姐姐，特地过来问我：你家孩子为什么长得这么高？我家孩子跟你女儿同龄她才1米5几，有什么好的方法吗？姐姐今年16岁，身高1米73了孩子跟同龄人身高差距太大怎么办？这成为了家长最头疼的问题。

我今天来分享一下我给孩子们炖汤的好方法冬天到了，又到进补的季节！平时孩子住校，周末难得回家，今晚准备炖海马田七汤想给孩子补下身体首选药效最好的野生三斑海马，懂货的朋友买过都知道，真的很不错

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材料：海马2只，海龙一条，鸡瘦或肉适量田，七6克可以加点红枣枸杞做法：田七洗净，要铜盅捣碎（也可以去药店叫人加工好），用鸡油炸至金黄，鸡切块焯水备用，加水把以上材料放入炖盅，水隔炖二个小时即可。

冬天喝三次即可

我家的三个孩子一人一碗小孩12岁以后可以炖田七海马汤，可帮以助发育的中小孩增加营养快高长大这可是沿海地区的老渔民传统授的好方法哦！记得半个月才能喝一次，不能多吃也不能频繁吃的否则会起到反作用的效果。

海马炖汤的禁忌是：1.不可以和寒凉的食物一起吃，比如空心菜以及黄瓜和柿子等等，并且在吃完海马炖汤后，也不可以立即喝冰镇的冷饮，否则很有可能会导致腹部出现疼痛的情况，甚至会引发腹泻2.如果是患有皮肤疾病的话，尽量不要喝，因为海马中含有的蛋白质在进入体内后会产生过敏原。

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