冬季要温胃御寒，喝茶是一大方法喝茶是从古至今流传的一种养生习惯，特别是在冬天喝茶，对御寒和养胃都有一定的帮助1、普洱茶既有绿茶的养生之用又具红茶的暖胃之功，且普洱茶含的茶碱非常少，不易造成饮后失眠普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层，对胃产生有益的保护层，可以起到护胃、养胃的作用。

2、红茶红茶在冬天饮用可以说是集多重功效于一身提高抵抗力、提高免疫力、增强肠胃功能（不过不要肆无忌惮的饮用哦）3、茉莉花茶茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效故茉莉花茶素有胃部保护茶之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。

黑木耳炒山药扩展阅读：健脾养胃，食欲佳也4、荞麦茶荞麦茶不仅具有养生作用，口感还非常好荞麦茶不仅养胃，还具有预防高血压、高血脂等疾病的功效，并且可以消脂减肥，预防肥胖带来的多种疾病5、陈皮茶陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证。

其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐用之尤为适宜6、姜苏茶姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

7、桂花茶中医认为，桂花有很好的药用价值古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到饮之寿千岁的功效桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

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