最近发现有个「以油养肤」的概念挺火的，在小红书上曾经有高达70多万篇笔记，可谓是红极一时乍一看这概念挺新潮，我以为是又发现了什么新的护肤秘籍，赶紧从各种渠道去补习知识，不过了解完之后，才发现好像是新瓶装旧酒，有那么一丝熟悉的老味道！。

那么，这个「以油养肤」到底是怎么回事呢？「以油养肤」这个概念据说最早是从日本开始火起来的，然后传到国内，兴起了这股用"油"热潮日本以油养肤的步骤 每天温水洗脸后，将护肤油滴在掌心，然后均匀地涂抹在面部肌肤，同时轻轻按摩，持续3~5分钟左右，让油更好被肌肤吸收。

将护肤油保持在面部上30分钟左右，感觉肌肤被油滋润的差不多了，然后用化妆水将面部多余的油清洗干净看到这里，喜欢用精油护肤的集美们大概与小花产生了同样的疑惑："这不跟我们平时使用精油的方法一样吗？"唯一不一样的，大概就是我们用完了精油根本不用多余的用卸妆水清洗吧，因为都被吸收完了。

不提精油，其实这个「以油养肤」的方法我们也一直都在用，追溯时间，可谓是历史悠久。早在古埃及时，人们就已经在用油脂来护理肌肤了。最常用的是蓖麻油和埃及酸叶木油，涂在皮肤上可以用来治疗湿疹等问题。

根据记载，公元前700年，古希腊人已经开始用羊毛脂来护肤而到了古罗马时期，用来护肤的油脂就更多了在当时，很多植物，动物，以及矿物来源的成分都被加进皮肤护理油中植物油包括扁桃仁油，棕榈油，辣木油，芝麻油和橄榄油。

动物油则有不少猎奇成分，包括熊油，鸭油，天鹅油等到了近代，应用最广，最有名的以油养肤大概就是凡士林自从1872年它被从原油里面被提取出来之后，一直被使用至今「以油养肤」的原理是什么？不说这个被商家们营销出来的概念，我们来说说"。

油"这种物质在护肤的过程中到底扮演了什么角色。皮肤的构成，大概每个热爱护肤的宝宝都能倒背如流了。那么我来考考大家，在肌肤的最外层有一层油脂膜，它有什么作用呢？

肌肤的皮脂腺会分泌油脂，它覆盖在肌肤的最外层与角质层共同构成肌肤的屏障，有保护、隔绝外界刺激的功效同时还可以防止皮肤水分的流失，达到保湿滋润的效果「以油养肤」则相当于在皮肤表面重建了皮脂膜这对于屏障受损的肌肤来说，相当于恢复了保护层。

能让肌肤留下水分，保持湿润，同时调节肌肤状态，维持肌肤稳定，帮助肌肤尽快地恢复正常所以你看，「以油养肤」的原理根本就不复杂「以油养肤」养的是什么？前面我们已经说过，以油养肤就是在肌肤表面形成保护膜，相当于健康皮肤自带的皮脂膜。

这层保护膜能防止肌肤水分流失，抵挡外界刺激换句话说它能帮助肌肤滋润，缓解皮肤干燥对于肌肤干裂、缺水、起皮、暗沉以及容易起皱纹等等这些由于肌肤缺水导致的肌肤问题，都能得到解决还有对于因为肌肤屏障受损，而导致肌肤的问题，比。

如敏感、容易被外界刺激以及毛细血管等等，这些也能通过「以油养肤」这种人工建立保护膜的方式得到缓解「以油养肤」用什么油？肌肤用的护肤油，有很多种，包括矿物油、以及动植物油脂等等天然矿物油，是从矿物中提取的油脂。

，保湿效果很好，但是油腻感很重，比如凡士林、石蜡等等。我们熟知的绵羊油、马油都属于动物油脂。动物油脂和人体油脂结构最为接近，因此保湿效果最好，同时还可以滋养皮肤。

图 | 绵羊油当然在日常护肤品中我们接触最多的还是植物油脂，比如橄榄油、鳄梨油、乳木果油、杏仁油以及荷荷巴油等等植物油脂的保湿效果不亚于动物油，而且因为原料的天然，安全性较高，且自带香气如果打算用油来养护肌肤的话，可以考虑植物油脂，。

熟悉芳香疗法的宝宝们就不用多想了，我们平时用的复方精油中的基础油就是植物油哦！

最后，要注意的是，「以油养肤」时要挑选适合自己肌肤的植物油尤其是油性皮肤，平时肌肤就出油很多且因出油导致痘痘、痤疮等，这类肌肤使用时最好加入能平衡肌肤油脂的单方精油、或者具有清洁功效的精油，避免出现越养越油的状况。