香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一欧洲人因为它能解除忧郁而称它为"快乐水果"香蕉不仅含有营养价值，而且医用价值也很好男性吃香蕉的4大好处1、预防心血管疾病当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。

2、防痴呆吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症3、防治抑郁症香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症4、改善早泄男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄的中医男性保健专家建议多吃香蕉。

香蕉富含多种有益微量元素，尤其是对男性朋友比较重要的镁元素镁是重要的神经传导物质，它可以让肌肉放松下来此外，镁还有一个突出的"贡献"，就是提高精子的活力，增强男性生育能力医生们研究发现，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素镁的缺乏。

"蕉"红是非多："斑点香蕉不能吃"？1、自然氧化这和蕉表皮细胞中含有一种氧化碳素有关平时，细胞膜把氧化碳素严密地包裹着保护起来，就像人体的皮肤保护着血肉、骨骼一样而一旦被磕碰，或者是低温下挨冻，细胞膜就破了。

里面的氧化碳素就接触到了空气中的氧气，在氧气的氧化作用变成黑色，自然就出现了一些小斑点

2、香蕉炭疽病香蕉炭疽病，因与人炭疽病症状相似而得名，病原菌是香蕉盘长孢，这种菌并不会对人体产生任何作用这种症状只有在香蕉成熟时才会表现出来，表皮出现黑点说明香蕉已完全成熟，此时口感和风味最好同时未成熟的香蕉中含有大量鞣酸，易导致便秘，成熟后鞣酸含量大大降低，因此表皮出现黑斑时是香蕉最佳食用时机。

但当果肉也出现发黑、腐烂等现象时则不建议食用

香蕉应该怎么保存呢？1、保鲜膜保鲜膜包裹对于香蕉的储存是非常有利的一方面保鲜膜可以降低氧气的存在，没有氧气，酶促褐变反应便没法发生另一方面保鲜膜包裹形成了一个自发气调的微环境，香蕉自身呼吸产生的二氧化碳增多，氧气降低，可以一定程度上抑制自身的有氧呼吸，同时不致于造成无氧呼吸，可以大大延长保存期。

而没有保鲜膜包裹的香蕉，裸露与空气中，自身的有氧呼吸与酶促褐变同时存在，容易褐变且贮藏期短

2、反着放反放即凹面朝下，凸面向上的拱形放置，正放即我们平时经常性的将香蕉平放在桌面两种方式最大的不同就是香蕉与桌面的接触面不同反放只是香蕉的两端与平面接触，减少压力对香蕉表皮的损伤；而正放时接触面处的细胞容易遭受压力而破损，导致褐变。

3、储存温度香蕉是一种热带水果，在温度低于10℃时就很容易发生冷害冷害的表现是：果皮变暗，催熟后果肉不能变软，果实不能正常成熟冷藏之后容易对果皮细胞造成损伤，促进酶促褐变的发生，表皮也容易变褐甚至变黑理论上香蕉的最佳储存温度是12～16℃，然而生活中很难维持在此温度下，所以室温放置即可。

通过与其他方式结合室温放置时间能够满足生活中的贮藏需求了

关注@妙手医生 随时问医更多阅读蒲公英治好了我的乙肝！？蒲公英治乙肝，是用根好还是叶子好？乙肝随年龄自然转阴是真的吗？专家：错！乙肝转阴必须基于这3点"准肝癌"时，身体会出现这"5个"异样，怕癌变，这2件事勿做！